Учебник написан в соответствии с Комплексной программой физического воспи­тания учащихся 1—11 классов. Учебник содержит теоретические сведения об основах физической културы, обязательный учебный материал по спортивным играм, легкой атлетике, гимнастике, элементам единоборств, плаванию и лыжной подготовке. Описаны также самостоятельные занятия хоккеем, бадминтоном, коньками и скейтбордом.

Седьмое издание вышло в 2011 г.